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サラダ感覚でトマトをたっぷり食べられるパスタレシピ

トマトの冷製パスタ

トマトの冷製パスタ
(材料1人分)
フルーツトマト…5個
にんにくのすりおろし…少々
塩…少々
粗挽き黒こしょう…少々
はちみつ…小さじ1/2
バジル…2枚
オリーブ油…45cc
パスタ(カッペリーニ)…80g

エネルギー(1人分)

580Kcal

塩分(1人分)

1.8g


調理時間

15分

 


STEP1

トマトは、ヘタをくり抜いて湯むきし、横半分に切って、種を取り出す。1センチ角に切ったらボウルに入れる。

STEP2

(1)のボウルに、にんにく、塩、コショウ、はちみつ、細かくちぎったバジル、オリーブ油を加えてよく混ぜる。

STEP3

たっぷりの沸騰した湯に、塩を加えて袋の表示時間通りにパスタを茹でる。

STEP4

茹であがったパスタを冷水にとり、パスタを冷ましたあと、しっかり水気をきる。

STEP5

皿にパスタを盛り、上からソースをかけ、お好みでバジルをのせる。



トマトは甘みの強いフルーツトマトを使ったほうが美味しく作れますが、プチトマトを使っても良いでしょう。カッペリーニは、極細のパスタのことです。