COLUMN:「戦う!お姉さま」

前回酵素風呂を紹介しましたが、試していただいたでしょうか？
私は毎週通っています♪酵素風呂ホントいい～んですヨ。ハマっています。
この酵素、皮膚からとりいれるだけでなく、身体の中からも取り入れたいと・・・最近では酵素飲料を飲み始めました。
今回は、近くに酵素風呂がないという方の為に「酵素商品」を紹介します。

■■■酵素飲料■■■
酵素飲料とは簡単に言うと液状の生野菜。
「えっ？野菜ジュースってこと？」と思う方もいらっしゃいますが、そうではありません。
これは、野菜・果物・海藻・野草・穀物・樹液などからその栄養分だけを抽出し、酵母や酵素の働きで熟成発酵させた複合植物エキスのこと。
多種類のビタミン、ミネラル、アミノ酸などの各種栄養素が天然の形で含まれているんです。
酵素飲料は薬ではないので、何に効くとか何病が治るというわけではありませんが、続けて飲むことで体の中を正常に安定させ、あらゆる機能がすべて順調にいくように整えてくれます。

今回私が購入したのは、液体タイプの酵素食品「オルフィス（ORFIS）」。
WEBで検索すると、沢山の酵素飲料があるのですが、茶色液体、瓶のイメージから、「飲みにくそ～だなあ･･･」というものばかり。
この「オルフィス（ORFIS）」は写真で見ると、ピンクのラベルで、液体も透明に近いから「飲みやすいかも？」という･･･はっきり言ってイメージ買いです（笑）
実際「オルフィス（ORFIS）」を飲んでみたら、香り、味ともに、甘酸っぱく、苦味はありませんでした。これは飲みやすい！やっぱり見た目って大切かも。。。

キャップ1杯（40ml）を500mlの水に混ぜて、毎朝、起きてすぐに飲みました。 1ヶ月飲み続けましたが･･･私は「便秘」にものすごくっ！効きました。「すごいっ！すごすぎるっ！宿便どっさり～っ」って感じに･･･（キャー恥ずかしいっ！！）腸の調子がいいんです。そのおかげで、体重に変化があり♪肌の調子も良く、肩こりもないっ！
私は便秘になると、どうしても肩と肌にくるので、それがなくなったのがとっても嬉しかった。これは毎日飲み続けたのがよかったのかな？

■酵素飲料を飲む上での注意点は、材料がタンパク質ですから、酵素の特徴としてあげられるのが、熱に弱いということ。加熱した食べ物に、酵素の働きはないということなので、酵素飲料はお水で割って飲むのがベストです。

■■酵素飲料の応用■■
●酵素ダイエット
一定期間、酵素飲料だけを飲み体の毒素を排出し、脂肪を燃焼しながら減量を目指すダイエット方法。

詳しくはオルフィス（ORFIS）のサイトへ

●自宅でできる酵素風呂
30～35度のお湯に酵素飲料120mlを入れ20分程入浴します。
（酵素はお湯の温度が50度以上になってしまうと働きが弱くなります。また浴槽によっては浴槽を傷める可能性があるので注意）

●酵素飲料湿布
ケガしたり、火傷したら、酵素飲料をガーゼにしみ込ませ張る。上からラップで覆うとべたべたしません。傷の治りが早いのにビックリします。

その他にヨーグルトに混ぜる、サラダのドレッシングとしてかける、固いお肉を柔らかくするなど、酵素飲料はいろんな活用方法があります。

■■■その他の酵素商品■■■
酵素は液体飲料だけでなく、サプリメント、シャンプー、洗剤、化粧品、入浴剤等、たくさん酵素入り商品があります。

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酵素シャンプー
700ml/定価6300円（税込）
タンパク分解酵素が地肌と髪を洗い上げ、汗臭を防ぎフケを分解！清潔に保つ育毛シャンプー
webサイト

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ミネラル酵素入浴剤
「海のめぐみ」
2.0kg/3,150円（税込）
入浴剤を入れるだけで自宅で簡単に酵素風呂ができちゃいます。
webサイト

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粋(いき)酵素全身シャンプー
500ml/4,200（税込）
これ1個で、メイク落とし・洗顔・洗髪・体洗いなど、全身の洗浄ができるという優れ物。
webサイト

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私の久々～のヒット健康アイテム「酵素」を、2回にわたって紹介しましたが、いかがでしょうか？とにかく酵素風呂に入ってみる、酵素飲料を飲んでみると、その良さがわかると思います。ぜひ試してみてね！

第178回：「酵素飲料」