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女性の悩みシリーズ、「子宮筋腫」「胸の病気」に続いて、今回は「若年性更年期障害」ついて。
「月経が不調」「身体がだるくて気分が憂鬱」そんなあたかも更年期のような心身の不調を感じたことはありませんか？まだ更年期というには若すぎる20代、30代。なのに月経がとまってしまい、身体の不調や憂鬱などの「更年期障害」似た症状を訴えている女性が増えているそうです。どうしてこんな「コワイ！」ことが増えてきちゃうんでしょうね・・・。今回はその原因・予防について調べてみました。 ■更年期とは・・・？ 女性の体が女性らしい体型を保ったり、月経が起こって妊娠を可能にする働きをしたりするのは、卵巣から分泌される女性ホルモンの働きによります。しかし、年齢を重ねるにつれホルモンの分泌が減少し、ついには閉経に至ります。この閉経をはさんで前後5年間はホルモンのバランスが変化することによってさまざまな症状が現れます。この時期を更年期といいます（症状や種類、程度、期間には個人差があります）。 症状は実にさまざまです。代表的なものをあげてみましょう。
■若年性更年期障害とは・・・？ 若年性更年期障害とは、更年期ではない、すなわち閉経を迎える年齢ではないにもかかわらず、更年期障害と同じような症状が出ている状態をいいます。最近20代または10代の女性に増えてきているようです。 卵巣は脳の視床下部から命令を受けてホルモン分泌の調整が行われてます。若年性更年期障害は、卵巣の機能自体には問題ないのですが、この命令系統がうまく働かないために、女性ホルモンが作られなくなってしまい、更年期障害と同様の症状が出てしまったものです。 ●原因 原因は、ストレスによるものが大きいと言われています。脳の中の「海馬」というところは、いやな記憶がたまりやすいところで、ここにストレスがたまり、それが視床下部に影響し、その機能を低下させてしまうのです。この状態をほっておくと、本当の更年期が来た時に、より重い症状が出やすいといわれて います。心当たりのある人、要注意です。
●ホルモンバランスを崩す主な要因
●改善策 改善策としては、やはりストレスをためないこと、そして楽しい気持ちを持つことです。楽しい気持ちを持てば、α波が出て、精神安定につながります。また、バランスのよい食生活、規則正しい生活は心身によい影響を与え、ストレスをためにくい健康な身体にかかせません。
●若年更年期を防ぐ
いかがでしたでしょうか？月経異常は様々な病気を知らせるサインなのに、気後れして医者に行けないという話はよくあること。でも我慢できないほどになって、あわててかけこむのでは遅く、しかも治療に長い時間と高い費用がかかります。そんなたいへんなことにならないためにも一度検診を受けておいたほうがいいですよね。 女性特有の病気や年齢とともに変化する体の状態をチェックする「レディースドック」というものをご存知ですか？一般的な婦人科診察に加え、癌細胞がないかをみる細胞診、子宮筋腫・卵巣腫瘍の有無を検査する超音波、クラミジアの感染などがわかる血液、尿検査など・・・一般的な人間ドックではオプションになってしまう検診内容をまとめて受けることができるんです。費用は場所によってまちまちですが、約3万円ぐらいで受けられます。 「自分の症状が気になる・・」と思ったら、まずはこのレディースドックを受けてみてはいかがでしょうか。 ■レディースドック参考サイト ●社会保険中央総合病院 健康管理センター http://www.shahochu-kensin.com/index.html ●財団法人健康医学協会 http://www.kenkoigaku.or.jp/ | ||||||||
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